El Club de las 5 de la Mañana

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ISBN: 9789502812441 Nombre del autor: Robin Sharma Editorial: Grijalbo

Robin Sharma ha adoptado un enfoque revolucionario para despertar en este libro. Hace más de veinte años, desarrolló el concepto de El Club de las 5:00 A.M. a partir de los exitosos hábitos que permiten a sus clientes aumentar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad los complejísimos tiempos que vivimos.

También nos muestra cómo dedicar un tiempo tranquilo para la creatividad y la práctica, el ejercicio y la meditación y un tiempo para el descanso y la relajación. Este libro rebosa de ideas para aprovechar al máximo tu día a día y establecer buenos hábitos para vivir bien ahora.

¿Y si el secreto del éxito fuera levantarse temprano? El Club de las 5:00 a.m. nos muestra una forma de aprovechar nuestras mañanas, una fórmula poco conocida para levantarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. Este libro te da sencillos consejos para crear nuevos hábitos, proteger tu don de la distracción digital y empezar el día con calma y sin prisas.

Publicado el 01 de julio de 2022 . Actualizado por última vez el 14 de julio del 2022.

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